婚外情该如何处理?婚外情可以预防吗?

如果给情感咨询行业的所有情感问题做个排行的话,婚外情,一定名列前茅。

就拿我来说,每年接到的关于婚外情的个案和委托,不下百十个,更别提那些还没有寻求婚姻和情感机构介入的人,每天发生的婚外情问题简直数不胜数。

婚外情,从什么时候开始变成一种情感选择了呢?

婚外情究竟可不可以预防呢?

一 、承认不完美。需要双方承认自己的不完美,并且错待了对方。我不是要把筑墙的责任平均放在夫妻两人身上,许多时候,有婚外情的一方错比另一方更大,但不变的事实是,两个人都是不完美的。

二 、离婚应是最后的选择。只有很少数的人宣称,他们在第二次或第三次婚姻中寻找到更多快乐,事实上,第一次婚姻的离婚率是百分之四十,第二次婚姻的离婚率是百分之六十,而第三次婚姻的离婚率则是百分之七十。

三 心态决定婚姻的好坏。   抱怨没完没了,每一个人都诉说着对方如何糟蹋了婚姻,当配偶双方都过着以自我为中心的生活时,这道墙愈筑愈高,形成了亲密关系的重要阻碍。

四 、夫妻每天都在相互影响。  我无法改变配偶是一个不争的事实,但我可以影响我的配偶却是个常被人忽视的事实。因为我们都是自由的个体,没有人可以强迫我们改变自己的思想或行为,相对的,由于人是群居的动物,便会受到周遭人们的影响。广告业者每年能够赚进数百万美元就是因为这个缘故,他们不会叫我们去买他们的产品,而是影响我们,否则他们便会放弃广告行销手法。

五 、正面行动可以改变婚姻。  如果容许自己的负面情绪和欲求左右我们的行动,那么便会因为这样的行动而造成更糟糕的情况,进而激起伴侣的负面反应。相反地,如果我们运用理性的思维并且自问:“在婚外情情况下最好的行动是什么?”那么很可能我们会采取正面的行动。

总而言之,遇到婚外情,打小三儿是没什么用的,打跑一个还会有下一个。解决自己和伴侣身上的根源性问题,才是当务之急。

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